فن و معلومه

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر /عزيزتى الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا
او التسجيل إذا لم تكن عضوا و اردت الإنضمام إلى اسرة المنتدى
سوف تجد ما هو جديد كل ما نكتبه أصلى من انتاجنا و غالب الفيديوهات التعليميه من انتاج مواقعنا باللغتين العربية و الإنجليزبه .
نتشرف بتسجيلكم و شكرا لكم ,
إدارة المنتدى

فن و معلومه

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر /عزيزتى الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا
او التسجيل إذا لم تكن عضوا و اردت الإنضمام إلى اسرة المنتدى
سوف تجد ما هو جديد كل ما نكتبه أصلى من انتاجنا و غالب الفيديوهات التعليميه من انتاج مواقعنا باللغتين العربية و الإنجليزبه .
نتشرف بتسجيلكم و شكرا لكم ,
إدارة المنتدى

فن و معلومه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فن و معلومه

المنتدى يقدم صور مختلفه من الفنون مثل الشعر و الموسيقى مع تعليم الفوتوشوب و الأليوستريتور مع معلومه سهله فهو تعليم و تسليه مفيده وزياده معلومات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
للبيع بمدينة زاهر بمدينة نصر شقة للبيع 159 مترا بالكهرباء و ممكن تليفون 3 نوم و ريسبشن و 2 حمام و مطبخ لأعلى سعر تليفون 01099232221
لتعليم الفوتوشوب و اليوستريتور باللغة الإنجليزية زوروا Arts Of Photos على http://artsofphotos-mr.blogspot.com
*** ضع إعلانك هنا ***
لإضافة معلومة عن الأسنان زوروا مجلة طب الأسنان على http://dentalmagazine.blogspot.com/
*** ضع اعلانك هنا ***
 لخدمات التوصيل بأجر بسيارة شيفروليه اوبترا مكيفه إتصل على رقم 01006686902 

 

 هل تحبى ان يكون لجلدك مظهر متوهج و لامع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manula4

manula4


عدد المساهمات : 36
نقاط : 4593
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 30/12/2011
العمر : 64

هل تحبى ان يكون لجلدك مظهر متوهج و لامع Empty
مُساهمةموضوع: هل تحبى ان يكون لجلدك مظهر متوهج و لامع   هل تحبى ان يكون لجلدك مظهر متوهج و لامع Icon_minitimeالجمعة 06 أبريل 2012, 11:12 pm

كما يقول المثل الجمال ما هو إلا بشره رائعه .وأهمية الجلد لا تخفى على أحد . هنا 10 طرق للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



1 - تجنب حمامات البخار الطويله
الاستحمام بالماء الساخن يجريد الجلد من الرطوبة ، ويزيل الزيوت الواقية للبشرةو التى تعمل على إعطائها الليونه و المظهر الآمع.
إجعل مدة الاستحمام لاتتجاوزال 10 دقائق مع الحفاظ على ماء دافئ أو بارد.


2 - إستعمال جيل الصبار يوميا
دهان بعضا من جل الصبار على الجلد الجاف و الجلد شديد الجفاف كل يوم يساعد على الحصول على جلد ناعم و لامع فالأحماض في الصبار تزيل خلايا الجلد الميتة وتسرع عملية الشفاء .و يمكنك الحصول على منتجات الصباربشراء المنتجات المعدة مسبقا أو الحصول عليه طازجه من نبات الصبار مباشرة بقطع نهاية نبات الصبار، وشقها و فتحها ونشر الجل على المنطقة الجافة من الجلد مباشرة.


3 - استعمال الثوم يوميا فى الطهى
فى دراسة أجريت عام 1996 فى الدنمارك وجدوا أن خلايا الجلد المزروع في أطباق التجارب المعالجة بالثوم كان لها سبعة أضعاف عمر الخلايا المزروعة في أطباق التجارب القياسية . و شوهد أيضا انها تبدو أكثر صحة وأكثر شبابا من الخلايا غير المعالجة بالثوم . بالاضافة الى ذلك، فإن مستخلص الثوم يثبيط بشكل كبير نمو خلايا الجلد السرطانية.


4 - اشربي الكثير من عصير البرتقال
عصير البرتقال غني بفيتامين (ج C)،و هو ضروري لتصنيع الكولاجين، مما يساعد على إبقاء البشرة ناعمة وشبابا. يتوفر فيتامين ج ايضا فى أطعمة كثيره مثل الجوافة وفاكهة الكيوي والفلفل الأحمر.


5 - التقشير كل يوم
استخدام اللوف كل يوم للحفاظ على نعومه الجلد وإزالة الجلد الخشن . بينما أنت في الحمام، إفركى الجلد بلطف مع حركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة .إستعملى فى ذلك اللوفه أو المقشرة الناعمه بخفه .


6 - تناول الفيتامينات المتعددة يوميا
لبشرة صحية نحتاج الى الكثير من المغذيات الضرورية ، بما في ذلك الفيتامينات C، A و B . والطريقه المثلى للحصول عليها هى تناول الطعام الصحي، فضلا مع تناول المكملات الغذائيه يوميا و يفضل أن تكون تحت إشراف طبى .


7 - حافظ دائما على يدك بعيدة عن وجهك
لاحظى أن يديك تلمس الكثير من الأسطح و تكون نقطة جذب للأوساخ والجراثيم. وعندما تفركى عينيك، أو ذقنك، أو تضعى يدك على خدك ، فإنك تنقلى كل الجراثيم التى قد التقطت من يدك إلى وجهك و بشرتك .
مثالا لهذا، استخدام سماعات الرأس عندما تتكلم على الهاتف حتى لا تنقل الميكروبات الى بشرتك من الهاتف .


8 - قومى بتغيير مرطبك الخاص حسب موسم
مع تغير فصول السنة ، يتغير احتياج البشره للمرطب فمثلا فى فصل الشتاء تحتاج البشره الى ترطيب اكثر و مرطب اقوى من فصل الصيف و لهذا إستبدلى مرطبك الخاص مع تغير الفصول . بشرتك تحتاج الى مزيد من الرطوبة فى الشتاء مما كانت عليه في الصيف. تماما مثلما يحتاج جسدك لدفء اكثر فى الشتاء وتذكرى عندما يحين الوقت لارتداء معطف ثقيل، أنه قد حان الوقت لشراء مرطب ثقيل ايضا . و كذلك عندما يحين الصيف فإنك تستبدلى المعطف بالقميص الخفيف أو التى شيرت قومى بعمل نفس الشئ وإستبدلى المرطب الثقيل بآخر أخف .


9 - التخلص من الدهون الزائدة
زيدى تألق وجهك عن طريق التخلص من الدهون الزائده عن طريق إستعمال مسحوق البودرة السائبة . لا تستخدمى البودره المضغوطه إذا كنت تشكين من الدهون الزائده بالبشره ، لأن البودره المضغوطه تحتوى علي الدهون كعنصر اساسى فى مكوناتها .


10 - اختارى مستحضرات التجميل بعناية
استعملى مستحضرات التجميل البسيطه ، لا سيما إذا كان لديك بشرة حساسة. وابتعدى عن أي شيء له لون أورائحة، أو أي شيء ينتج فقاعات أو اى اضافات للمستحضر دون الدرايه الكامله .


شكرا لكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تحبى ان يكون لجلدك مظهر متوهج و لامع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للرجل من أجل مظهر أنيق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فن و معلومه :: منتدى المرأه :: منتدى النصائح الخاصه بصحة المرأة و شكلها-
انتقل الى: