فن و معلومه

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر /عزيزتى الزائره
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا
او التسجيل إذا لم تكن عضوا و اردت الإنضمام إلى اسرة المنتدى
سوف تجد ما هو جديد كل ما نكتبه أصلى من انتاجنا و غالب الفيديوهات التعليميه من انتاج مواقعنا باللغتين العربية و الإنجليزبه .
نتشرف بتسجيلكم و شكرا لكم ,
إدارة المنتدى


فن و معلومه

المنتدى يقدم صور مختلفه من الفنون مثل الشعر و الموسيقى مع تعليم الفوتوشوب و الأليوستريتور مع معلومه سهله فهو تعليم و تسليه مفيده وزياده معلومات
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مديرة المنتدى
Admin
مديرة المنتدى

عدد المساهمات : 660
نقاط : 4877
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 59
الموقع الموقع : القاهرة

كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟   كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ Icon_minitimeالأربعاء 07 مارس 2012, 2:56 pm

إعتاد اطباء الأسنان ان تكون أسنانهم فى أحسن حال من النظافه و الصحه و الشكل الجميل
و إعتادوا المحافظه على الأسنان و ما حولها من أنسجه مثل اللثه و عظام الفك
ولهذا فإن أطباء الأسنان يبصحونا بما يطبقونه على أنفسهم و كانت النصائح كالآتى

النصيحه الأولى
قلل من تناولك للحلويات و البونبون و الشيكولاته
خاصة الأنواع التى تلتصق بالأسنان
فمن المتعارف عليه أن السكر يشارك فى حدوث تسوس الأسنان ولكن الذى لا يعرفه كثير من الناس أن تكرارعدد مرات تناول الحلوى و المده التى تبقاها الحلوى فى الفم لها تأثير كبير ايضا على عمليه التسوس و تطورها
نستطيع ان نستمتع بأكل الحلويات وفى نفس الوقت نقلل من حدوث تسوس الأسنان بشئ بسيط و هو المضمضه بالماء أو اكل قطعه من اللبان الخاليه من السكر مباشرة بعد تناول الحلوى وهذا لأننا ندرك ان تفريش السنان بعد كل أكله غير عملى و صعب تنفيذه عند غالبيه الناس
فى اثناء وجود الحلوى فى الفم تتغذى البكتيريا الموجوده فى الفم عليها و تنتج احماض تهاجم الطبقه الخارجيه للسن و التى تسمى المينا و تعمل على تآكلها و تعتمد قوة تأثير الحامض على السن أو الضرس على مده بقاء هذا الحمض على السن و لهذا كلما كانت المضمضه بالماء أسرع كلما كان تأثير الحامض على الأسنان أقل و بالتالى يكون التسوس أقل ولهذا يلزمنا ان تقلل من زمن أكل الحلوى فى الفم اى تأكلها بسرعه و لا نقوم مثلا باستحلاب (مص)البونبون فى الفم

النصيحه الثانيه
تجنب المشروبات الغازيه
تجنب المشروبات السكريه و الحمضيه و الصفتين موجودتان فى المشروبات الغازيه فهى تعمل على تعريه وإزاله مينا السن تدريجيا مما يصيب الأسنان بزياده الحساسيه للساخن و البارد و يؤدى بعد فتره الى التسوس
هذا و ان زجاجة330 مل من المياه الغازيه تحتوى على ما يقرب من 10 ملاعق شاى من السكراى 50 مل من السكر تقريبا وزناً
اما عن المشروبات الدايت اى خاليه السكر فتحمل الأثر الحمضى فقط

النصيحه الثالثه
الحد من تناول الأغذية التى تلتصق بالأسنان بعد اكلها
مثل التوفى و البونبون فهذه الحلوى شديدة الخطوره على مينا السن ويمكن استبداله بالفاكهه المجففه فهى أقل خطوره منها


النصيحه الرابعه
تنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون
تنظيف الأسنان مرتين يوميا واستعمال الخيط من وقت لآخر مع المضمضه يؤخر عمليه التسوس كثيرا

النصيحه الخامسه
لا تأكل الطعام الشديد الصلابه
فهو يؤدى الى كسر اجزاء من السن و خاصة الضعيفه منها بينما أكل الأطعمه الصلبه الى حد ما يقوى اللثه والاربطه حول السن و عظام الفك

النصيحه السادسه
أكثر من تناول الأطعمه التى تحتوى على الألياف
مثل الخضروات الطازجه و خاصه الجزر و الخيار فلهم يأثير مقوى للأنسجه و منظف للأسنان فى آن واحد

النصيحه السابعه
زياره طبيب الأسنان الدوريه
التى تساعدك على اكتشاف كل مشكله جديده فى أسنانك فى اولها مما يقلل عليك كثيرا من المتاعب و تكون اكثر اقتصادا للمال من بعد ظهور مشكله معقده بعد ذلك


ملحوظه هامه : فى طب الأسنان نطلق كلمة السن على كل من الأسنان و الأضراس



شكرا لكم

كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ 2726894320



_________________
مديرة المنتدى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


عدل سابقا من قبل مديرة المنتدى في الجمعة 09 مارس 2012, 1:10 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fanwema3louma.7olm.org
sensorialroro@hotmail.com



عدد المساهمات : 3
نقاط : 2898
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 13/12/2011

كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟   كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ Icon_minitimeالأربعاء 07 مارس 2012, 9:17 pm

well done
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مديرة المنتدى
Admin
مديرة المنتدى

عدد المساهمات : 660
نقاط : 4877
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 59
الموقع الموقع : القاهرة

كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: شكرا لك يا سنسوريال   كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟ Icon_minitimeالأحد 11 مارس 2012, 7:45 pm

شكرا لك يا سنسوريال

_________________
مديرة المنتدى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fanwema3louma.7olm.org
 
كىف تحصل على اسنان قويه من اكلك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فن و معلومه :: منتدى الإجتماعيات :: الصحة العامة و صحة الفم و الأسنان-
انتقل الى: